Familie Nunn - Haus Sebaldus

Herzlich Willkommen!

Wir haben unser Lebensglück im Haus Sebaldus gefunden und
möchten Sie gerne daran teilhaben lassen - mit Angeboten für
Körper, Geist und Seele, von denen wir überzeugt sind.

Haus Sebaldus, Aufenthaltsraum

Ankommen und wohlfühlen

Alle Räume unseres Hauses sind gemütlich und liebevoll eingerichtet.
Genießen Sie die Wohlfühlatmosphäre in unserem Mehrgenerationenhaus!

moorbehandlung haus sebaldus

Moor - die Heilkraft der Natur

Unser alpines Bergkiefern-Moor wird vor Ort gewonnen und ist
reich an Stoffen, die auf natürliche Weise verschiedenste Krankheiten
lindern können.

Kosmetikstudio Haus Sebaldus

Für Ihre Haut nur das Beste

Wir verwenden ausschließlich absolut frische Naturkosmetikprodukte,
frei von Paraffinen sowie synthetischen Konservierungs- und Duftstoffen.

Massage Haus Sebaldus, Gesundheitszentrum

Sanfte Hände - Wohltat für Körper und Seele

Genießen Sie die Berührung bei der Massage und spüren Sie, wie
sich Verspannungen lösen, sich Ruhe ausbreitet und der Körper regeneriert.

Sauna Haus Sebaldus

Gesund schwitzen

Unsere Saunalandschaft ist der ideale Platz, um zu regenerieren, den
Kreislauf anzuregen und zu entschlacken.

Ruhe im Heubett, Haus Sebaldus, Bad Kohlgrub

Entspannung pur

Stress adé! Ruhen Sie ausgiebig in unserem gemütlichen Heubett
und lassen Sie sich von angenehmen Düften zum Träumen bringen.

Familie Nunn - Haus Sebaldus

Der Ammergau - da sind wir daheim

Ob für einen Ferienaufenthalt oder ein paar Tage: Verlieben auch
Sie sich in die wunderschöne Landschaft und nutzen Sie die vielen
Freizeitmöglichkeiten der Region.

Rundherum nur Natur

Zu welcher Jahreszeit auch immer: Rund um unser Haus können Sie
vieles entdecken, erwandern oder sportlich erkunden.

Bewegung2019-06-21T07:32:27+00:00

BEWEGT IN BAD KOHLGRUB

DAS PROGRAMM FÜR JUNG & ALT

Im Rahmen des Programms „Bewegt leben in Bad Kohlgrub“ bieten wir in unserem Gesundheitszentrum ein breites Angebot an Kursen an. Ziel der Kurse ist es, Bewegung, Körperwahrnehmung sowie körperliche und seelische Entspannung zu fördern. Und ganz wichtig: gemeinsam Spaß zu haben!

  • Bewegt in Bad Kohlgrub, Haus Sebaldus

Unser Kursangebot

Unsere Kurse sind fortlaufend und können gerne von Feriengästen als Einzelstunde gebucht werden!
Auch der Einstieg ist jederzeit möglich!
Bitte melden Sie sich zu allen Kursen über die angegebenen Telefonnummern oder Email Adressen an!

GUTEN MORGEN LIEBE AUGEN! (=AUGENWELLNESS)

für Frauen und Männer
mit Dipl. Psych. Astrid Werner

In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Augen mit spielerischen Augentrainings-Übungen und visuellen Entspannungsübungen etwas Gutes zu tun und Ihre Sehkraft zu erhalten oder auch zu verbessern. Wenn möglich, üben wir im Freien, wo wir das Licht und die Farben gezielt für die Stärkung des Sehens nutzen können. Die Sehkraft lässt sich in jedem Alter aktiv fördern; deshalb eignet sich der Kurs für alle Fehlsichtigkeiten und Augenprobleme.

Montags 10.00 – 11.00 Uhr, 7x 60 min., 79,- €

Kursbeginn: 29.04.2019

Nähere Informationen und Anmeldung unter

aw@astrid-werner.de oder unter Tel. 0160 5200778

KREATIVER KINDERTANZ

für Jungs und Mädels von 3 – 10 Jahren
mit Isabella Nunn

Kinder in ihren eigenen, ganz natürlichen Bewegungen zu unterstützen und ihnen so die Möglichkeit schenken, Neues zu erkunden und auszuprobieren – das ist die Grundidee des kreativen Kindertanzes!
Wie pflückt man Äpfel vom Baum? Wie bewegt sich der Baum im Wind?
Die Kinder gehen in der Welt des Tanzes auf Entdeckungsreise und folgen so ihrem natürlichen Bewegungsdrang. Der kreative Kindertanz schult die körperlichen Wahrnehmungen und Fähigkeiten und bewahrt die Freude an der gesunden Bewegung.

Montags 15.00 –16.00 Uhr Kids von 3 – 6 J., 10x 60 min., 60,- €

                16.15 –17.15 Uhr Kids von 6 -10 J., 10x 60 min., 60,- €

Einzelstunde 8,- €

Nähere Informationen und Anmeldung unter 

isabellanunn@web.de oder unter Tel.: 0151 – 59839883

HATHA YOGA

für Männer und Frauen (Anfängerkurs)
mit Barbara Hyna

In diesen 8 Yogaeinheiten können Sie lernen wie Sie mit einfachen, leichten Yoga-Übungen zu mehr
innerer Ruhe und Entspannung finden.
Wir beginnen mit einfachen Übungen des klassischen Hatha-Yogas für den ganzen Körper und
werden diese in den nachfolgenden Einheiten wiederholen und durch weitere Übungen ergänzen.
Atemübungen und viele Zwischenentspannungen gehören ebenfalls zur Yogastunde.
Darüber hinaus wird es erste Einblicke und Informationen zum Yoga als ganzheitliche Methode geben.

Kostenlose Schnupper- und Kennenlernstunde am Dienstag, 8.01.2019, 9.00 – 10.30 Uhr

Dienstags 9.00 – 10.30 Uhr, 8x 90 min., 110,- €

Einzelstunde 15,- €

Nähere Informationen und Anmeldung unter

barbara.hyna@web.de oder unter Tel. 01578 – 4491626

PILATES FLOW

für Männer und Frauen
mit Josepha Saida

In diesem Kurs findest du Zeit für dich. Zeit, um ein neues Gefühl für deinen Körper zu bekommen und dich darin richtig wohl zu fühlen! Die Stunde vereint Elemente aus zeitgenössischem Pilates, Faszientraining und Yoga: das trainiert deine Kraft und Beweglichkeit, dein Körper findet wieder eine schöne Haltung, neue Form und Stabilität.

Mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr, 11x 60 Min., 137,- € (10.4. – 24.7.2019)

Einzelstunde 14,- €

Der Kurs wird von gesetzlichen Krankenkassen mit 50 – 100% bezuschusst!

Nähere Informationen und Anmeldung unter

info@josepha-saida.de oder Tel. 0179 – 7974327

SINGEN FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

MANTREN UND CHANTS AUS ALLER WELT

für Jugendliche, Männer und Frauen
mit Susanne Ketter-Parucha

Es braucht kein „Können“… nur Freude am Singen! Für Sänger/innen sowie (noch) Nichtsänger/innen geeignet.
Es gibt keine falschen Töne – nur Variationen!

Wir tauchen ein in die Welt der Klänge mit traditionellen Gesängen aus verschiedenen Kulturen, aber auch neuen spirituellen Liedern, die das Leben besingen und das Herz bewegen. Dieses gemeinsame Singen kann seine heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele entfalten (siehe healingsongs.de). So kann u.a. das Immunsystem gestärkt und das vegetative Nervensystem positiv beeinflusst werden. Zu Beginn lockern wir Körper und Stimme. Wir singen ohne Noten, einfache Melodien mit wenig Text.

Mittwochs 19.00 – 20.30 Uhr, 10x 90 Min., 90,- €

Einzelstunde 11,- €

Nähere Informationen und Anmeldung unter

sketter@gmx.de oder Tel. 08845 – 8980 oder 08845 – 7000

VINYASA YOGA FLOW

für Männer und Frauen ab 14 Jahren
mit Arthur Schmidt

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf eine präzise Ausrichtung werden verschiedene Asanas (Körperhaltungen) variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Sie fordern uns körperlich und mental und harmonisieren unsere Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist Mediation in der Bewegung.

Donnerstags 17.00 – 18.00 Uhr, 10 x 60 Min., 120,- € (10% Schülerrabatt)

Einzelstunde 14,- €

Nähere Informationen und Anmeldung unter

arthurschmidt92@web.de oder Tel. 0157 – 58729380

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